Категорија Њега - лепота

Како трудноћа утиче на самопоштовање труднице?
Њега - лепота

Како трудноћа утиче на самопоштовање труднице?

Трудноћа представља многе физичке, хормоналне, психолошке промене и једну од најкомплекснијих и најснажнијих трансформација која се дешава у животу жене, а сходно њеној еволуцији и прилагодљивости имаће значајан утицај и на мајку и на развој. свог сина.

Опширније

Њега - лепота

Јога током трудноће

Пренатал јога омогућава будућим мамама да воде рачуна о свом телу и уму да опуштено могу примити нерођену бебу. Вежбањем јоге током трудноће могуће је ускладити тело и ум, али и ублажити веома честе проблеме током трудноће као што су отицање, флеке, стрије и болови у леђима и ногама.
Опширније
Њега - лепота

4 разлога за стављање музике у бебе у трудноћи и који је бољи

Према др Ибрахиму Балтагију и УНЕСЦО-у, музика је најважнији аспект у дететовом животу. Али шта је са пуштањем музике за бебе током трудноће? Које су песме боље и како утичу на слушну стимулацију малишана унутар трбуха? У наставку ћемо објаснити зашто бисте током трудноће требали слушати музику и како то толико користи мајци са бебом.
Опширније
Њега - лепота

Како трудноћа утиче на самопоштовање труднице?

Трудноћа представља многе физичке, хормоналне, психолошке промене и једну од најкомплекснијих и најснажнијих трансформација која се дешава у животу жене, а сходно њеној еволуцији и прилагодљивости имаће значајан утицај и на мајку и на развој. свог сина.
Опширније
Њега - лепота

Лијепа молитва Госпи од Слатке чекајући да се молим током трудноће

Многе жене успевају да затрудне са минималним трудом, оне то само успостављају и убрзо добијају добре вести са теста трудноће. Међутим, постоји значајна група жена за које овај напор постаје тешкоћа, јер не постижу оно за чим чезну и имају проблема у трудноћи.
Опширније
Њега - лепота

Савети и вежбе за јогу за сигурну трудноћу

Пренатална вежба јоге током трудноће може бити сјајан ресурс за одржавање здравља и благостања у овој дивној фази у женском животу. Промене у женском телу, њено повећање телесне тежине, хормони (делују на мишиће и сва ткива) и емоционални део чине да морамо да се прилагодимо и изменимо неке концепте вежбе јоге, посебно ако никада нисмо имали јога пре.
Опширније
Њега - лепота

Предности за бебу мајке која у трудноћи практикује јогу

Поред једноставне физичке материје, пренатална јога помаже нам да делимо иста искуства са другим женама, да се осећамо у пратњи, услишавању и разумевању. Поред тога, постоје бројне предности за бебу (и за жену) мајке која практикује јогу током трудноће. То је витални период у којем ћете морати да дате емотивном делу место које заслужује за добробит вас и мајке и бебе.
Опширније
Њега - лепота

Ако сте трудни и желите да се бавите јогом, то вас занима!

Да ли сте трудни и желите да се бавите јогом? Немојте оклевати! Непроцењива је помоћ бити у оптималним физичким, менталним и емоционалним условима током девет месеци гестације и суочити се са порођајем. Ако сте се прије бавили јогом, врло добро ћете знати предности које ова дисциплина нуди. А ако никада нисте радили јогу, то је јединствена прилика да постанете свесни свог тела и припремите се за тренутак када имате своју малу са собом.
Опширније