Вредности

Жгаравица и згага током трудноће

Жгаравица и згага током трудноће


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Жгаравица и жгаравица током трудноће врло су честа сензација код трудница. Појављује се зато што раст материце изазива померање црева и желуца. Ово фаворизује то храна и желучани сокови враћају се у једњак. Гастрична киселина је надражујућа и стога ствара осећај печења и печења у пределу грла и према грудној кости.

Жгаравица се може јавити током читаве трудноће, на почетку јер количина прогестерона присутна у телу опушта гастроинтестинални тракт, а храна спорије циркулише стомаком, што ствара теже варење. На крају трудноће величина материце притиска на стомак и изазива рефлукс хране.

Ова жгаравица је једна од најчешће неугодности у трудноћи и постаје прилично непријатно, али има позитивну тачку: беба прима више хранљивих састојака, јер је храна дужа у дигестивном тракту.

Будући да морате живети са опекотинама трудноће, постоји низ њих савети које можете следити за ублажавање симптома и смањити осећај киселости:

-Дајте пет малих оброка дневно: доручак, средина јутра, ручак, међуоброк и вечера

-Добро жваћите храну: немојте гутати и покушајте да их добро здробите пре гутања како бисте избегли жгаравицу у трудноћи

-Немој да пијеш врло масна храна и то оне које су претерано зачињене или јаке

-Постоје храна која изазива жгаравицу у трудноћи их избегавајте: пржено, кобасице, алкохол, безалкохолна пића, кобасице или пића са кофеином. Ако приметите да у вашој исхрани нека храна отежава варење, покушајте да смањите њену потрошњу.

- Прекомерна тежина током трудноће погодује рефлуксу желудачних сокова, тако да морате покушати да имате нормално дебљање.

-Покушати кретати се после јела или барем останите у усправном положају, немојте лећи на спавање или одлазити у кревет ноћу одмах након јела, јер ће то подстаћи жгаравицу током трудноће.

-Прикладно је користити јастук за спавање и тако уградити тело помало избегавајући да будете у потпуно хоризонталном положају.

-Током трудноће препоручује се пити два литра воде дневно, међутим, покушајте то радити између оброка. Не пијте превише течности током оброка.

Можете прочитати још чланака сличних Жгаравица и згага током трудноће, у категорији Болести - сметње на месту.


Видео: Lek za gorušicu (Октобар 2022).