Вредности

Редослед намирница у бебиној комплементарној исхрани

Редослед намирница у бебиној комплементарној исхрани


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Отприлике шест месеци старости, бебе су обично спремне да почну узимати чврсту храну, па је прикладно пазити на знакове као што су њихово интересовање за храну за одрасле, губитак рефлекса екструзије (због чега избацују оно што улази напред уста) и могућност усправног стајања у седећем положају.

До тада, мајчино млеко или адаптирано млеко ако не дојите су довољни да задовоље ваше прехрамбене потребе. Међутим, од овог доба па надаље, могу почети да се појављују недостаци и зато да је препоручљиво започети увођење друге хране. То је такозвано дохрањевање.

Традиционално су педијатри или домови здравља мајкама пружали списак намирница, у многим случајевима толико специфичних да одређују специфичне количине сваке од њих које треба користити. Међутим, да ли је ово неопходно?

Истина је да, поштујући рецепте или одређени редослед приликом увођења нове хране у бебину исхрану, апсолутно је непотребно. Међутим, морају се поштовати одређена правила, као нпр не уводите храну са великим ризиком од алергија или тврду храну са могућношћу изазивања гушења, али у осталом, претходно представљање крушке или банане, бораније или тиквица није битно. Имајући ово на уму, може се успоставити низ основних правила која се поштују.

1. Сачекајте да беба буде спремна да почнете да уводите нову храну у своју исхрану.

2. Почните са само једним оброком дневно, и наставите да редовно нудите дојку као што је то било и пре почетка дохране.

3. Није битно да ли ћете почети са воћем или поврћем, и то не морају бити смеше, може се понудити пире од крушака, пасирана зрела банана или јабука у танким тракама ако се одабере опција одбића од бебе. У случају поврћа, пиреји теже делују боље ако имају слађе поврће попут шаргарепе.

4. Увођење меса требало би да буде један од приоритета, с обзиром да је гвожђе један од микрохранљивих састојака које мајчино млеко не даје у довољним количинама. Риба и јаја могу да изазову алергије, па не би требало да буду на врху листе и треба их уводити са опрезом.

5. Поштујте ритам бебеЗапочећете само испробавањем нове хране и мало по мало постаћете све заинтересованији и јести више. Велике количине нису потребне, јер је ово само тест, не ради се о промени ваше дијете већ о увођењу нове хране ради упознавања и прихватања. Беба ће изразити сопствени укус и обавестиће вас.

6. Неко поврће треба избегавати из различитих разлога. Зелено лиснато поврће као што је спанаћ или блитва треба уносити тек након годину дана старости, а одатле у мање количине. Остале, као и махунарке, можете одабрати према уобичајеном конзумирању код куће. Нема потребе да беба једе бундеву ако је не једе код куће.

7. Неке плодове такође треба одложити, као што су јагода, киви или бресква, јер могу бити повезане са алергијама. Остали се могу изабрати без проблема. Опет, нема потребе да беба једе манго ако се не једе код куће.

Свака кућа има јеловнике и крајњи циљ допунског храњења треба да буде да беба окуси храну коју његова породица редовно једе, како би се што пре прилагодила породичним оброцима.

Можете прочитати још чланака сличних Редослед намирница у бебиној комплементарној исхрани, у категорији Бебе на лицу места.


Видео: PINK NOISE 8h - Soothe Your Crying Baby. PINK BUKAŠUM 8h - Umirite Uplakanu Bebu (Фебруар 2023).