Бебе

Знакови глади и ситости детета према његовом узрасту у комплементарном храњењу

Знакови глади и ситости детета према његовом узрасту у комплементарном храњењу


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Нека врло честа питања која мајке постављају када доведу свог детета на консултације су: „Моја беба је започела комплетно храњење, како да знам када је још увек гладна или задовољна? или „Колико треба да дам код сваког оброка?“ Да бисте одговорили на ова питања, морате да научите да препознате ти сигнали детета или глади Рећи ће нам да ли желе престати или ако очекују да добију више хране.

Током првих месеци бебиног живота, када му се доји једина храна, нудимо му дојку или флашицу често и у складу са његовом жељом. У тим првим месецима научимо да препознамо неке знакове да је беба гладнана пример, она се буди, сиса песницу, плаче, отвара уста када јој донесете брадавицу или боцу ... и одмах схватите да је време да јој припремите млеко.

Једном када је једе, смањује или зауставља усисавање, окреће главу, навлачи усне или заспа, што указује да је већ задовољан и да засад не жели више хране.

Али, Шта се догађа када започнемо с комплементарним храњењем? Пре него што се фокусирате на ову тему, имајте на уму да ће ваше млеко (дојка или формула) и даље бити ваша главна храна, зато ову нову фазу називамо комплементарним храњењем, а уградња нове хране мора се радити поступно, почевши од малих порција које ће се наставити расте како дете расте.

Такође је врло важно тога бити свесни дете ће одредити колико треба да поједе у сваком тренуткуи да ће се овај износ разликовати од детета до детета и из дана у дан, тако да га не можемо упоређивати са оним што је брат јео у његовим годинама или са оним што једе његов рођак или комшија, нити ће његов апетит бити исти дани.

Исто тако, прикладно је не постављати очекивање типа 'данас ћете појести све што сам ставио на тањир'. То може бити врло фрустрирајуће за обоје, претварање оброка у тренутке плакања и незадовољства, као и ризиковање од стварања лоших навика и стварања будућих проблема са прехраном. Одрасли се морају фокусирати на нуде здраве, хранљиве, разнолике хране и у одговарајућим презентацијама деца ће одредити стандард у погледу количина.

Тако, Како знати да ли је беба још увек гладна или задовољна? Да би пронашла одговоре на ово питање, Светска здравствена организација (СЗО) предлаже да се придржавају принципа перцептивног једења (једна од димензија такозваног перцептивног родитељства - родитељског стила који има за циљ промовисање развоја саморегулације, промовисање когнитивни, социјални и емоционални развој бебе и стварање веће везе између детета и његових родитеља или неговатеља). Перцептивно једење подразумева подузимање три основна корака:

1. Дете емитује вокализације, изводи неке моторичке акције, изразе лица, попут знакова глади или ситости.

2. Родитељи или стараоци идентификују такве радње и препознају их као знаке глади или ситости., одговарајући на пријатељски и примерен начин.

3. Дете опази да ће имати предвидљив одговор на сигнал који емитује.

Стручни панел на тему „Најбоље праксе за промоцију здраве исхране, образаца исхране и статуса телесне тежине за бебе и малу децу од рођења до 24 месеца“, који је водио др Рафаел Перез-Есцамилла, дели сигнале глад и ситост у различитим фазама комплементарног храњења:

- До 9 месециОни су знаци глади да беба указује на храну и жели да је ухвати руком или кашичицом; с друге стране, обавестиће вас да је задовољан, када почне да једе спорије или гура храну ван.

- Од 8 до 11 месеци Не само да упућује и посеже за храном, већ се узбуђује и кад покажете или видите храну. А затвориће уста или ће испљунути храну кад више не жели.

- Између 10 и 12 месеци беба даје речи или звукове како би разумела његову жељу за одређеном храном и обавестиће вас покретом главе да више не жели да једе.

- у периоду од 12 месеци до 2 године Може вас примити за руку и одвести вас тамо где жели и уградити мало потпуније реченице у свој говор, дајући вам до знања да то „жели“ изговореним изразом, праћеним гестом који показује на храну. Исто тако, даће вам знакове ситости говорећи да жели да се дигне са своје високе столице или каже „то је то“ или „готов сам“, губи интересовање за храну и може се почети играти са њом.

Можете прочитати још сличних чланака Знаци глади и ситости детета према његовом узрасту у комплементарном храњењу, у категорији Бебе на лицу места.


Видео: KADA UPISATI DETE U VRTIĆ (Фебруар 2023).