Њега - лепота

Како трудноћа утиче на самопоштовање труднице?

Како трудноћа утиче на самопоштовање труднице?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Трудноћа представља многе физичке, хормоналне, психолошке промене и једну од најкомплекснијих и најснажнијих трансформација која се дешава у животу жене, а сходно њеној еволуцији и прилагодљивости имаће значајан утицај и на мајку и на развој. свог сина. Како трудноћа утиче на самопоштовање труднице? И јесте да чак и ако је то тренутак радости, толико промена у телу може имати последице по стање духа труднице.

Тхе самопоуздање То је скуп перцепција, слика, мисли, процена и утицаја на нас саме. То је оно што мислим и осећам према себи. Задовољство сваког у односу на себе.

Са психолошког становишта, трудноћа представља важну промену у животу жене. Они су у овој фази углавном срећни, али не доживљавају је све труднице на исти начин. „Радост је најчешће идентификован осећај међу мајкама, мада не искључује присуство анксиозности, преплављености / стреса или туге / депресије у неком тренутку трудноће или раног пуерперијума“, извученог из извештаја „Психолошки и емоционални аспекти током трудноће ', коју је спровела Ирене Састре Мирас, са Факултета за медицинске сестре Универзитета у Валладолиду (Шпанија).

Тхе мајчино самопоштовање Она је дефинисана као вредност коју жена додељује оцени коју чини као улога мајке и која има неколико компоненти, наиме:

- Способност неге
То је вештина коју мајка доживљава да задовољи основне дететове потребе, заснована на искуству неге и смиривања своје бебе. Ова перцепција коју жене имају о својој способности да се брину о свом детету је компонента која има највећу повезаност са глобалним самопоштовањем мајки.

- Општа способност мајке
То је способност да се брине о беби и ужива у задатку, који јој гради самопоуздање и чини је осећајном као ефикасна мајка која успешно доприноси развоју њеног потомства.

- Прихватање бебе
Представља способност прилагођавања идеалне (фантазијске) слике која се развија код бебе током трудноће стварној слици када се роди. То ће утицати на прилагођавање њиховој новој улози, тако да посматрање срца вашег малишана како рано откуцаје или може гледати дететово лице у 3Д ултразвуку омогућава вам да га контактирате на посебан начин.

- Очекивани однос са бебом
То је однос присутан у мајчинској фантазији и суочен је с односом који је живела с новорођенчетом од рођења, директно утичући на мајчино самопоштовање. Здравље бебе зависи од афективне размене у овом односу мајка-дете, где су обе стране то тек научиле.

- Осећања током трудноће, порођаја
Осјећаји које је мајка искусила у раној фази мајчинства могли би усмјерити каснији став и понашање мајке према свом дјетету. Порођај може код неких жена проузроковати невоље, па морамо покушати ублажити напетост мајки. То ће имати значајан утицај на здравље новорођенчета, па особа која пружа подршку (отац или доула) помаже мајци да се може везати за дете при рођењу.

- Родитељско прихватање
Бити мајка подразумева потребу за суочавањем са сопственим и раним осећајима, а односи које је имала са родитељима у детињству утичу на њено касније мајчинско понашање.

- слика тела и здравље након порођаја
Свака мајка другачије усваја физичке промене које је могла да претрпи због трудноће, емоције које ове промене стварају и њено прилагођавање новој ситуацији. У овом случају је прихватање промене коју ваше тело претрпи након трудноће процес који може представљати компликације.

Мучнина, повраћање, дебљање или умор врло су чести симптоми трудноће који могу утицати на вашу квалитету живота. Ови симптоми, поред страха од порођаја, забринутости за здравље детета и сумње које настају како ће бити будуће родитељство, могу вас осећати несигурно или са нижим самопоуздањем.

Веома је важно знати како повећати самопоштовање у трудноћи, који представља основни аспект за срећну гестацију и пружити беби добродошлицу какву заслужује, зато вам дајемо неколико препорука:

1. Водите рачуна о себи и улепшајте се током трудноће
Нормално је да добијате на тежини, тако да бисте требали да имате уравнотежену исхрану, пијте пуно воде и радите умерене физичке вежбе, ако вам то лекар не контраиндицира.

2. Разговарајте о својим страховима и бригама током ових девет месеци
Комуникација са партнером је неопходна, вероватно има исте сумње или страхове; Ако сте самохрана мајка, можете разговарати са породицом или пријатељима, важно је да се ослободите и кажете забринутост.

3. Искористите искуство трудноће и поделите га
Искористите ове месеце и испробајте нове активности за труднице. Контакт са другим трудницама може бити врло користан и чут ћете различита искуства.

4. Прихватајте природно промене које доживљавате
Важно је да идентификујете и прихватате све промене које се дешавају. Понекад могу бити неугодни, али представљају читав процес прилагођавања вашег тела трудноћи.

5. Одржавајте позитиван став током трудноће
Посаветујте се са лекаром о својим недоумицама и уживајте у вашем искуству, јер када то схватите за неколико месеци, већ ћете имати бебу у наручју.

Можете прочитати још сличних чланака Како трудноћа утиче на самопоштовање труднице?, у категорији Њега - лепота на лицу места.


Видео: Trudnoća u Njemačkoj! - Трудноћа у Немачкој! (Август 2022).