Будите мајке и очеви

8 порука мајкама да се ослободе токсичне среће и кривице

8 порука мајкама да се ослободе токсичне среће и кривице



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

'Сви знамо шта је срећа. Свако има модел да то објасни. ' Већ неколико година живимо под окриљем „дивног“ света; Каже се о оном свету у којем налазимо поруке попут: „Ако желите, можете га добити“, „Ништа није немогуће!“, „Мисао мења све“ или једноставно: „Можеш!“ ... Како можемо ослободимо се ових порука због којих се мајке осећају кривим јер нису у стању да буду сретни 24 сата дневно?

Овај талас позитивних фраза почиње да се окреће, због чега постављамо питање да ли срећа заиста зависи од нашег става или улазимо у нову еру коју бисмо могли назвати: отровна срећа. Да не спомињемо кривицу ...

Психологија је током своје историје била уско повезана са променама и напредак друштва. Тако се, на пример, после Првог светског рата бихевиоризам родио са великом снагом. Ово је веома успешно, јер брани да је свако понашање или одговор функција стимуланса околине. То је речено, након онога што се десило током рата било је потребно убедити друштво да почињени страхоти нису њихове сопствене одлуке (чиме се ослобађају одговорности), већ због окружења које је тада владало, а што их је натерало извести их.

Давних 90-их, након процвата друштва повезаног са новим стандардима лепоте, појавили су се први поремећаји понашања у исхрани, попут булимије или анорексије.

Други пример је 1999. година, када се појављује позитивна психологија креирао Мартин Селлигман, који нам каже да после пословних и мотивационих промена времена, ако нисте срећниТо није због друштва, политике, економије, друштва (што не олакшава) или компаније (која вас отпушта); али зато не знате како да имате потребан став да бисте га добили, називајући вас неуспехом или неуспехом. И наравно, као резултат ове нове идеје, поремећаји попут анксиозности, стреса, биполарности ...

Чини се да смо од 6 универзално признатих основних емоција (радост, гађење, туга, бес, бес и страх) остали само први, а друге смо одбацили или заборавили.

Као посљедица свега овога, размишљам о срећи: чему учимо своју децу? Како се осећате, мама или тата, када имате сив и тужан дан? ¿Осећате кривицу због тога што нисте срећни и не пренесите сину да може све? Да ли се лоше осећате што трајно не користите срећни емотикон?

Да ли све ово значи да срећа има тамну страну? Да можеш бити срећан без труда? Да ли је срећа избор или наметање? Можете ли бити сретни изван друштвених мрежа? Да ли живимо под прагом ирационалног оптимизма? Да ли заиста ради?

Дефинитивно бранимо идеју да 'Није лако бити сретан'. И зато желимо да вас ослободимо могућих негативних осећаја или кривице.

Нема трајне среће. Живи се сваки дан док устајеш и осећаш свој емоционални свет. Из тог разлога, мама или тата, чак и ако нисте задовољни 24 сата дневно, заслужујете свако наше поштовање:

1. Желимо вам послати ову поруку мира и солидарност.

2. Желимо да знате да вас нећемо цензурисати због тога што показујете своје слабе или тужне тренутке.

3. Желимо да вежбамо са вама емпатија са поштовањем: Ја водим рачуна о вашим осећањима, према ономе што живите, било тужно или срећно.

4. Позитивна психологија довела нас је до стварања друштва у којем је осећај колективитета поништен јер одбијамо подносиоце жалби или губитнике. А ми такође желимо да вам кажемо да смо с вама, ти си у приговору или у срећи.

5. И желимо да вас охрабримо да покажи те какав јеси, у сваком тренутку дана, јер ће то зависити од ваше деце која ће се показати као што јесу.

6. Охрабрујемо вас да изгради свој модел среће, без поређења са осталима.

7. Охрабрујемо вас да осећате срећу у једноставним стварима, са једноставним вредностима које зависе од вашег живота.

8. И на крају, охрабрујемо вас да практикујете критичко размишљање као средство за дефинисање сопствених концепата попут позитивне психологије, 100% среће, проналажења замке позитивног мишљења или чак токсичне среће.

Запамтите да када имате све одговоре, универзум (живот) долази и мења питања. Тако да, шта мислите шта је друга страна позитивног размишљања за вас?

Позивамо вас да размислите о томе и поделите то са својом децом, како би научили да је свака емоција, осећај или стање ума које осећате последица људи који знају како живе, људи који храбри показују своје емоције и људи који знају бити сретни на свој начин.

"Ако довољно жалите, сваки губитак претвара се у добитак", Алберт Еспиноса.

Можете прочитати још сличних чланака 8 порука мајкама да се ослободе токсичне среће и кривице, у категорији Бити мајке и очеви на лицу места.


Видео: Calling All Cars: History of Dallas Eagan. Homicidal Hobo. The Drunken Sailor (Август 2022).